Yemekhane Rezervasyon
“Psikolojik Dayanıklılık” Konulu Konferans Düzenlendi
- Üniversitemiz
- Haberler
- “Psikolojik Dayanıklılık” Konulu Konferans ...
Osmaniye Korkut Ata Üniversitesi (OKÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü tarafından düzenlenen “Psikolojik Dayanıklılık” konulu konferans, 16 Mayıs 2025 tarihinde saat 10.00’da OKÜ Kütüphane Toplantı Salonu’nda gerçekleştirildi.
Program, İntiharı Önleme İl Kurul Üyesi Dr. Öğr. Üyesi Ejdane Coşkun’un açılış konuşmasıyla başladı. Etkinliğe Hemşirelik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Derya Atik, öğretim elemanları ve öğrenciler katıldı.
Konferansa, Osmaniye İl Sağlık Müdürlüğü Ruh Sağlığı Birimi’nde görev yapan Psikolog İrem Gürbüz katıldı. Gürbüz, öğrencilere yönelik gerçekleştirdiği sunumda, bireylerin karşılaştıkları zorluklar karşısında psikolojik esneklik geliştirmesinin önemine vurgu yaptı. Psikolojik dayanıklılığın yalnızca travmatik olaylar sonrasında değil, günlük yaşamın stres ve belirsizlikleriyle başa çıkmak için de kritik bir beceri olduğunu ifade etti.
Sunum kapsamında; stresin fiziksel ve psikolojik etkileri, stresle baş etme yöntemleri, duyguların tanınması ve yönetilmesi, olumsuz düşünce kalıplarının fark edilmesi ve işlevsel düşünme biçimlerinin geliştirilmesi gibi konulara değinildi. Ayrıca sosyal destek sistemlerinin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, sağlıklı iletişim kurmanın dayanıklılığı nasıl artırdığı ve profesyonel yardım alma süreçlerinin normalleştirilmesi üzerine bilgiler paylaşıldı.
Katılımcılara, günlük yaşamda uygulanabilecek nefes egzersizleri, dikkat ve farkındalık çalışmaları gibi pratik öneriler de sunuldu. Gürbüz, ruh sağlığının korunmasında bireysel farkındalığın ve erken müdahalenin önemine dikkat çekerek, öğrencilerin ihtiyaç duyduklarında profesyonel destek almaktan çekinmemeleri gerektiğini belirtti.
Konferans, soru-cevap bölümünün ardından Psikolog İrem Gürbüz’e teşekkür belgesi takdimi ile sona erdi.
